不是，说好的鸡汤带货博主呢？

你来真的?

半年从医院到训练场，你只做了一个动作，谁信啊?

不过背景里的医院是有名的贵族医院，训练场也带着军校的标志，博主不怕查。

张然此时已经将视频投屏在墙面，

视频中的博主道＂半年前，我因身体肥胖自卑，乱吃减肥药进了医院，半年后，我在格斗场代表学校比赛。＂

＂跟着视频训练，锻体永远都不晚。＂

程怀微语气认真，余光看着收集到的常用话术，改动后加进视频里。

程怀微的说服力在于她满身的肌肉，她的蓬勃朝气。

张然被拿捏的死死的，不敢想这样的肌肉，要是长在她身上，该有多么快乐。

更重要的是，这个博主没有任何带货，介绍完，立马进入教程。

视频是超长的，内容是罕见的，但博主的身子她也是真馋的。

学!

不就是热身操吗？

这就学，

张然将视频倒退到展示身材部分，截图保存。

几粒减肥药咕噜噜滚落在地，她看也不看。

跟着博主动作。

[减肥热身操——《泰阳八卦掌》]

终于来到程怀微最熟悉的部分

[动作简单，注意在运行时，调整呼吸。]

掌法是最初入门的功夫，配合呼吸，调动身体感官，

程怀微闭眼，感受着身体蓬勃的力量，打出一掌，掌随身变，身随步行，身随心动，掌法翻飞，松弛有度，一呼一吸间，洒脱自然。

与此同时，开运星港。

广场上巨大的投屏投射着程怀微的身影。

几名驻军组织群众结束练习

＂今天先练到这，这是亦姐找的视频，想学的留下看看。＂

南亦交代可以把这个学生的教学列入训练，高崖是不满意的，

看着还是个孩子，能教什么？第一军那点东西他也会，没有什么比直接上战场管用。

他只把视频放到了训练末尾，算是给南亦一个面子。

自己也跟着活动活动手脚。

看着看着高崖严肃了面容 ，

看似简单的功法，竟然让他身体发烫，

酸痛的关节散发着一股热气，从打出去的手掌到拉成弓的身体，绷紧成一条线，

程怀微身形骤然加快，掌法迅猛，高崖跟着动作，只听呼吸急促，掌掌带起罡风，视频中身形骤减，高崖也悬崖勒马，重心回移。

不知不觉间已满身大汗，训练服透出水渍，他大口大口呼吸着，眼中惊疑不定。

程怀微一抱拳，视频结束。

高崖久久回不过神，身后响起粗重的喘息声

＂哎呦!这个这个，怎么这么累!＂

＂看着简单，做完我浑身都是汗，身体却格外轻松，你看，我手臂还是稳稳的!＂

可不是，

高崖抹把脸，庆幸自己把视频放了出来，不然白白错过。

他激动地给南亦发信息，

这是什么训练方法，他一定要推广，

低头，只见视频标注

[减肥热身操——《泰阳八卦掌》]

高崖:?你说什么?

张然扑倒在地面，疲惫不堪，却格外畅快，打完就饿了，她扑腾着去够营养液，起身动作猛了些，她担心的事却没有发生，眼前一片清明。

竟然没有眼花，

这是有效果吗？

张然毫不犹豫地点击收藏，想了想分享给群里的同伴。

张然:听着，不管用我再胖十斤!

程怀微将训练场收拾干净，抱着逃避的心态没有看数据，休息会，转发了比赛信息。

[锻体大程:明晚六点，欢迎来直播间观看格斗!]

第80章 齐霁疯了!!!

＂检测结果没有问题。＂医生推推眼镜, 镜片反射对面人苍白的脸色。

＂凝血功能正常，药物残留……我不知道你做了什么清除手术，但我可以保证的说, 你的身体很正常, 非常好, 甚至实验后的药物残留都代谢的很干净。＂

＂心理问题占大部分，你太焦虑了。＂

医生宽慰。

＂近期出现轻微自残, 心悸，失眠，影响实验吗？＂

医生皱眉翻了翻病例和检测结果

＂影响你的健康。＂

在对面人看过来时，医生道＂你近期遇到了能牵动你情绪的人或事, 突然意识到自己的问题，这是一个好现象, 你的身体在向你自救。＂

＂这些情况一直存在，只是你以前视而不见, 我建议你重新开始治疗, 不用任何外力，继续你现在的生活就好。＂

齐霁看着手指没说话，

医生有些不忍